اینٹی ایجنگ سکن کیئر ٹپس، اینٹی ایجنگ جلد کے فوائد

جلد سب سے بڑا عضو ہے، اس لیے اس کی عمر خاص طور پر تبدیل ہوتی ہے۔وقت گزرنے کے ساتھ، اس کے اندرونی وسائل ختم ہو جاتے ہیں، اور اس کی ضروریات بدل جاتی ہیں۔لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ آپ کسی بھی عمر میں جوان اور قدرتی نظر نہیں آ سکتے۔یہ ممکن اور ضروری ہے۔ہم آپ کو دکھائیں گے کہ اس مقصد کو کیسے حاصل کیا جائے۔

عمر رسیدہ جلد کی دیکھ بھال کے نکات

آپ کوکو چینل کے الفاظ ضرور جانتے ہوں گے: "ایک 20 سالہ عورت کا چہرہ ہے جو قدرت نے اسے دیا ہے۔ایک 30 سالہ بوڑھا خود یہ کرتا ہے، اور ایک 40 سالہ اس کا مستحق ہے۔" بدقسمتی سے، رجحان ساز اس بات کے لیے زندہ نہیں رہا کہ پوری دنیا کی خواتین کو 50، 60 اور 70 سال کی عمر میں خوبصورتی سے بوڑھا ہونے دیں۔

بہت سے عوامل جلد کی حالت کو متاثر کرتے ہیں: اندرونی (سست میٹابولزم، جینیات، مختلف بیماریاں) اور بیرونی (بالائے بنفشی تابکاری، آزاد ریڈیکلز، بری عادتیں، خراب نیند اور آرام)۔

جسم پر توجہ مرکوز کریں اور فطرت کے حسن کو تباہ کرنا شروع کردیں۔Mitochondrial dysfunction ہوتا ہے، جلد لچک کھو دیتی ہے، پتلی اور ٹوٹنے والی ہو جاتی ہے، اہم پروٹینز اور امینو ایسڈز کی پیداوار کم ہو جاتی ہے، خلیات کم فعال ہو جاتے ہیں۔عمر کے ساتھ، ان عوامل کا اثر بڑھتا ہے، لہذا آپ کی عمر بڑھتی ہے، چہرے کی جلد کی زیادہ احتیاط سے دیکھ بھال کرتا ہے.

جلد کی عمر کو 35 سال سے حساب میں لیا جاتا ہے۔اگر آپ اپنے پاسپورٹ میں پلیٹ سے زیادہ پرانی نظر نہیں آنا چاہتے تو اپنے ایپیڈرمس کی حالت پر توجہ دیں۔اس کے لیے یہ ضروری ہے:

• بیوٹیشن سے ملیں اور سیلون کی دیکھ بھال کرنا نہ بھولیں۔
• روزانہ UV تابکاری سے اپنی جلد کی حفاظت کریں۔نہ صرف گرمیوں میں بلکہ سال کے کسی بھی وقت۔سائنسی طور پر سورج کی روشنی کو قبل از وقت بڑھاپے کی بنیادی وجہ ثابت کیا گیا ہے۔وہ جلد کی سطح کو نقصان پہنچاتے ہیں، اسے کھردری اور غیر لچکدار بناتے ہیں، جس سے جھریاں، ستارے اور رنگت پیدا ہوتی ہے۔اس لیے جلد پر سن اسکرین کا استعمال روزانہ کی عادت بن جانا چاہیے۔
• بری عادتوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔خاص طور پر سگریٹ نوشی۔تمباکو کا دھواں نہ صرف mutagens اور carcinogens سے بھرپور ہوتا ہے بلکہ یہ کولیجن اور elastin کو بھی نقصان پہنچاتا ہے جس سے جھریاں پڑتی ہیں۔
• نیند کو معمول بنائیں۔جب ہم تمام 8 گھنٹے کی نیند کو ختم کر دیں گے تو جلد کی اوپری تہہ کا ایکسفولیئشن تباہ ہو جائے گا، تخلیق نو کا عمل رک جائے گا اور ضروری مادوں کی ترکیب رک جائے گی۔
• اچھا کھاو.جلد کے ساتھ اندر سے رابطہ ہمیشہ زیادہ موثر نتائج دیتا ہے، اس لیے مچھلی، سمندری غذا، دبلے پتلے گوشت، گری دار میوے، پھل، سبزیاں، سبزیاں اپنی خوراک میں شامل کرنا نہ بھولیں۔
• اپنی پینے کی عادات پر نظر رکھیں۔پانی ہائیڈریٹنگ، ڈیٹوکسفائنگ، اور جلد کی لچک کو برقرار رکھنے کا بنیادی ذریعہ ہے۔
• سالانہ معائنہ کروائیں۔جھریاں اور عمر کے دھبے بنیادی طور پر اینڈوکرائن، ہاضمہ اور ہارمونل مسائل کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
• پمپلز کو مت لگائیں۔بالغ افراد مختلف وجوہات کی بناء پر بھی مہاسے پیدا کر سکتے ہیں۔مہاسوں کے مکینیکل اثر سے جلد کے صدمے، اس کے بعد نشانات اور عمر کے دھبے ہو سکتے ہیں۔
• جتنا ہو سکے حرکت کریں۔جسمانی ورزش مجموعی ظاہری شکل کو بہتر بناتی ہے۔جلد کو جوان رکھنے کے لیے، یہ بہت سے اہم کام انجام دیتا ہے: یہ میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، خون کے مائیکرو سرکولیشن کو بہتر بناتا ہے، خلیوں کو آکسیجن سے بھرتا ہے اور پسینے کے ذریعے زہریلے مادوں کو نکالتا ہے۔

جلد کی دیکھ بھال کے اقدامات

اینٹی ایجنگ کیئر اتنی پیچیدہ نہیں ہے جتنی آپ سوچتے ہیں۔تاہم، اس کے وسائل کو پانی کی بحالی کے عمومی مسائل اور مقامی مسائل دونوں کو حل کرنے کے لیے سب سے زیادہ موثر ہونا چاہیے۔

مرحلہ 1 - میک اپ ہٹانے والا۔

میک اپ اور ماحولیاتی آلودگی کو دور کرنے کے لیے ہائیڈرو فیلک آئل / مائکیلر واٹر / میک اپ ریموور کا استعمال کریں۔جلد کی جلن سے بچنے کے لیے الکحل سے پاک فارمولہ کا انتخاب کریں۔

مرحلہ 2 - صفائی۔

ذائقہ اور کوملتا یہاں اہم ہیں. "حساس جلد" کے نشان والے پروڈکٹس کا انتخاب کریں۔

مرحلہ 3 رنگ کی درجہ بندی۔

یہ مرحلہ صفائی کو مکمل کرتا ہے، جڑی بوٹیوں کے عرق سے جلد کو تقویت دیتا ہے اور اسے جلد کی بنیادی دیکھ بھال کے لیے تیار کرتا ہے۔

مرحلہ 4 - اپنے پورے چہرے کو موئسچرائز کریں (سوائے آنکھ کے حصے کے)۔

یہ آپ کی جلد کو نرم اور ملائم بنائے گا، اسے نمی سے بھرے گا اور میٹابولک عمل کو چالو کرے گا۔آپ دن کے وقت ہلکی کریم اور رات کو دوبارہ پیدا کرنے والا علاج استعمال کرسکتے ہیں جو جلد کے آکسیکرن کو بڑھاتا ہے۔

مرحلہ 5- آنکھ کے علاقے کو گیلا کریں۔

کریم جان بوجھ کر اس جگہ پر جھریوں کی گہرائی کو کم کرے گی اور آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں اور تھیلوں کی تشکیل کو روکے گی۔

مرحلہ 6 - وٹامن سی پر مشتمل اینٹی آکسیڈینٹ سیرم کا استعمال۔

وٹامن سی جلد کے لیے فوائد کا ذخیرہ ہے۔پگمنٹیشن کو کم کرنے، ٹرانسڈرمل نمی کے نقصان کو کم کرنے، سٹریٹم کورنیئم کو گاڑھا ہونے سے روکنے اور جلد کے رنگ کو یکساں طور پر روشن کرنے میں مدد کرتا ہے۔اس کا مواد عام طور پر کریم کے مقابلے میں بہت زیادہ ہوتا ہے، اس لیے اس کا اثر قلیل المدت ہوگا۔

اس کے علاوہ موئسچرائزنگ ماسک کا استعمال کریں اور ہفتے میں 1-2 بار اسکرب کریں۔

گھر کی دیکھ بھال کے بارے میں نظم و ضبط اور سمجھ کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔اگر آپ ان آسان اقدامات پر عمل نہیں کرتے ہیں تو، آپ کی جلد جلد ہی تنگ، پانی کی کمی اور جھریوں والی ہو جائے گی۔

کاسمیٹکس مارکیٹ مختلف اینٹی ایجنگ برانڈز اور مصنوعات سے بھری پڑی ہے۔تاہم، دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت، ساخت کے مندرجہ ذیل اجزاء پر توجہ دینا ضروری ہے:

1. وٹامن A, C, E, B3 (niacinamide)؛
2. قدرتی اصل کے تیل اور نچوڑ؛

40 سال کے بعد اینٹی ایجنگ کیئر کی خصوصیات

45 سال کے بعد، خواتین ایک نئے اور آخری ہارمونل مرحلے کا انتظار کر رہی ہیں - رجونورتی. فی الحال، ایسٹروجن کم مقدار میں پیدا ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے ہائیلورونک ایسڈ، کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار میں کمی، جلد کے حفاظتی کام میں کمی، ایپیڈرمل خلیوں کی تخلیق نو میں سست روی اور خشکی، حساسیت اور پانی کی کمی۔ جلد. گردن اور کندھے سب سے زیادہ کمزور ہیں۔ان میں سیبیسیئس غدود کی کم سے کم مقدار ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ عمر میں سب سے پہلے ہوں گے۔

35 سال کی عمر سے، آپ پہلے ہی اینٹی ایجنگ مصنوعات خرید سکتے ہیں۔اس میں موجود اجزاء نقصان کو بے اثر کرنے اور پانی اور چربی کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔جلد سے گرمی کی لہروں کو دور کرنے کے لیے ٹھنڈک اثر کے ساتھ رات کی خاص مصنوعات تلاش کریں۔وہ سوجن کو کم کریں گے اور گرمی کے احساس کو کم کریں گے۔

40 سالہ خاتون کے چہرے پر جھریاں پڑنے لگیں، بیضوی شکل کم واضح ہو جاتی ہے، رنگت ظاہر ہوتی ہے اور منہ کے کونے آہستہ آہستہ گرنے لگتے ہیں۔عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کے لیے، جلد کو کاسمیٹک علاج کے لیے تیار کرنا شروع کرنے کے قابل ہے۔درمیانی کیمیائی چھلکے پر توجہ دیں۔Trichloroacetic ایسڈ کیراٹین کو صاف کرنے اور عمر سے متعلق سطح کی تمام تبدیلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، آپ اپنے چہرے، گردن اور کندھوں پر کام کرنے کے لیے mesotherapy یا biorejuvenation کا استعمال جاری رکھ سکتے ہیں۔یہ علاج جلد کی تہہ کے لیے سب سے اہم موئسچرائزنگ عنصر فراہم کریں گے - ہائیلورونک ایسڈ، سیل کی تجدید کو چالو کریں، جلد کے رنگ کو بہتر بنائیں، جھریوں کو ہموار کریں اور جلد کی سستی کو کم کریں۔

جہاں تک گھریلو طریقہ کا تعلق ہے، آپ آن بورڈ مساج، باڈی شیپنگ (چہرے اور گردن کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے مشقوں کا ایک مجموعہ) اور قدرتی اجزاء سے بنائے گئے گھریلو چہرے کے ماسک میں حصہ لے سکتے ہیں۔

50 سال کے بعد اینٹی ایجنگ کیئر کی خصوصیات

50 کے بعد، نہ تو دوست اور نہ ہی ساتھی عمر سے متعلق تبدیلیوں کو چھپا سکتے ہیں۔جلد کا رنگ غائب ہو جاتا ہے، چہرے کا حجم کم ہو جاتا ہے، جھریاں اور تہہ زیادہ نمایاں ہو جاتے ہیں۔

ایک ہی وقت میں تازہ، جوان اور قدرتی کیسے نظر آتے ہیں؟

1. اپنی جلد کو صاف کرنا نہ بھولیں۔اس سے جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے اور ہائپرکیریٹوسس کو روکنے میں مدد ملے گی۔
2. فائبروبلاسٹ ایکٹیویٹر استعمال کریں۔یہ ریٹینائڈز، پلانٹ سٹیم سیل، پیپٹائڈس ہیں.
3. لیزر جلد کی بحالی اور دھاگے کو اٹھانا نئے خراب شدہ کولیجن اور ایلسٹن ریشوں کی تشکیل کو روکے گا۔

کسی بھی عمر کی جلد کو پرکشش نظر آنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ بیرونی اور اندرونی دونوں عوامل کو مدنظر رکھا جائے، احتیاط سے دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کریں اور "اپنا" بیوٹیشن تلاش کریں۔

عمر رسیدہ جلد کی دیکھ بھال

جلد سب سے بڑا عضو ہے، اس لیے اس کی عمر خاص طور پر تبدیل ہوتی ہے۔وقت گزرنے کے ساتھ، اس کے اندرونی وسائل ختم ہو گئے اور اس کی ضروریات بدل گئیں۔لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ آپ کسی بھی عمر میں جوان اور قدرتی نظر نہیں آ سکتے۔یہ ممکن اور ضروری ہے۔ہم آپ کو دکھائیں گے کہ اس مقصد کو کیسے حاصل کیا جائے۔بڑھاپے کا مقابلہ کرنے، عمر سے متعلق تبدیلیوں کو روکنے اور زندگی کو بڑھانے کے لیے سب سے مؤثر جامع منصوبہ۔ایک اینٹی ایجنگ ہینڈ لفٹنگ پروگرام جو جلد کی اندرونی ساخت کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے، قدرتی تخلیق نو کے عمل کو فروغ دیتا ہے۔تھریڈڈ ہینڈل نہیں جراحی سے پیٹ کی جھریوں کو ہٹانا جدید ترین طبی ایجاد جسم کو بغیر سرجری کے دوبارہ تعمیر کرنے کی اجازت دیتی ہے۔آپ کوکو چینل کا قول جانتے ہوں گے: "ایک 20 سالہ عورت کا وہ چہرہ ہے جو قدرت اسے دیتی ہے، ایک 30 سالہ عورت - اس نے خود کو بنایا، ایک 40 سالہ عورت - وہ اس کی مستحق ہے۔"

بدقسمتی سے، رجحان ساز اتنا زیادہ عرصہ زندہ نہیں رہا کہ پوری دنیا کی خواتین کو ان کی 50، 60 اور 70 کی دہائیوں میں خوبصورتی کے ساتھ بوڑھا ہونے دیں۔بہت سے عوامل جلد کی حالت کو متاثر کرتے ہیں: اندرونی (سست میٹابولزم، جینیات، مختلف بیماریاں) اور بیرونی (بالائے بنفشی تابکاری، آزاد ریڈیکلز، بری عادتیں، خراب نیند اور آرام)۔روزانہ UV تابکاری سے اپنی جلد کی حفاظت کریں۔نہ صرف گرمیوں میں بلکہ سال کے کسی بھی وقت۔سائنسی طور پر سورج کی روشنی کو قبل از وقت بڑھاپے کی بنیادی وجہ ثابت کیا گیا ہے۔یہ جلد کی سطح کو نقصان پہنچاتے ہیں، اسے کھردرا بناتے ہیں، لچک کھو دیتے ہیں، جھریاں، ستارے اور ہائپر پگمنٹیشن کا سبب بنتے ہیں۔اس لیے جلد پر سن اسکرین کا استعمال روزانہ کی عادت بن جانا چاہیے۔بری عادتوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔خاص طور پر سگریٹ نوشی۔تمباکو کا دھواں نہ صرف mutagens اور carcinogens سے بھرپور ہوتا ہے بلکہ یہ کولیجن اور elastin کو بھی نقصان پہنچاتا ہے جس سے جھریاں پڑتی ہیں۔

اپنی پینے کی عادات پر نظر رکھیں۔پانی ہائیڈریٹنگ، ڈیٹوکسفائنگ، اور جلد کی لچک کو برقرار رکھنے کا بنیادی ذریعہ ہے۔سالانہ معائنہ کروائیں۔جھریاں اور عمر کے دھبے بنیادی طور پر اینڈوکرائن، ہاضمہ اور ہارمونل مسائل کی وجہ سے ہوتے ہیں۔پمپلز کو مت لگائیں۔بالغ افراد مختلف وجوہات کی بناء پر بھی مہاسے پیدا کر سکتے ہیں۔مہاسوں کے مکینیکل اثر سے جلد کے صدمے، اس کے بعد نشانات اور عمر کے دھبے ہو سکتے ہیں۔جتنا ہو سکے حرکت کریں۔جسمانی ورزش مجموعی ظاہری شکل کو بہتر بناتی ہے۔جوان جلد کو محفوظ رکھنے کے لیے، یہ بہت سے اہم کام انجام دیتا ہے: یہ میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، خون کے مائیکرو سرکولیشن کو بہتر بناتا ہے، خلیوں کو آکسیجن سے بھرتا ہے اور پسینے کے ذریعے زہریلے مادوں کو ہٹاتا ہے۔

تاہم، دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت، مندرجہ ذیل اجزاء پر توجہ دینا ضروری ہے:

• hyaluronic ایسڈ
• گرم پانی
• وٹامن اے، سی، ای، بی 3 (نیکوٹینامائڈ)
• ایجنٹ چینل - قدرتی تیل اور عرق؛
• پیپٹائڈس؛
• کولیجن
• Coenzyme Q10؛
• پھلوں کا تیزاب؛
• snail mucin.

40 سال کے بعد اینٹی ایجنگ کیئر کی خصوصیات

45 سال کے بعد، خواتین کو ہارمونز کے ایک نئے آخری مرحلے کا سامنا کرنا پڑے گا - رجونورتی. فی الحال، ایسٹروجن کم مقدار میں پیدا ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے ہائیلورونک ایسڈ، کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار میں کمی، جلد کے حفاظتی کام میں کمی، ایپیڈرمل خلیوں کی تخلیق نو میں سست روی اور خشکی، حساسیت اور پانی کی کمی۔ جلدگردن اور کندھے سب سے زیادہ کمزور ہیں۔ان میں سیبیسیئس غدود کی کم سے کم مقدار ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ عمر میں سب سے پہلے ہوں گے۔

35 سال کی عمر سے، آپ پہلے ہی اینٹی ایجنگ مصنوعات خرید سکتے ہیں۔اس میں موجود اجزاء نقصان کو بے اثر کرنے اور پانی اور چربی کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔جلد سے گرمی کی لہروں کو دور کرنے کے لیے ٹھنڈک اثر کے ساتھ رات کی خاص مصنوعات تلاش کریں۔وہ سوجن کو کم کریں گے اور گرمی کے احساس کو کم کریں گے۔

ایک 40 سالہ خاتون کے چہرے پر جھریاں پڑ گئیں، بیضہ کم نمایاں ہو گیا، رنگت نمودار ہو گئی، منہ کے کونے آہستہ آہستہ گر گئے۔عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کے لیے، جلد کو کاسمیٹک علاج کے لیے تیار کرنا شروع کرنے کے قابل ہے۔درمیانی کیمیائی چھلکے پر توجہ دیں۔Trichloroacetic acid عمر سے متعلق سطح کی تمام تبدیلیوں کو صاف اور دور کرنے میں مدد کرے گا۔اس کے علاوہ، آپ اپنے چہرے، گردن اور کندھوں پر کام کرنے کے لیے mesotherapy یا biorejuvenation کا استعمال جاری رکھ سکتے ہیں۔یہ علاج جلد کی تہہ کے لیے سب سے اہم موئسچرائزنگ عنصر فراہم کریں گے - ہائیلورونک ایسڈ، سیل کی تجدید کو چالو کریں، جلد کے رنگ کو بہتر بنائیں، جھریوں کو ہموار کریں اور جلد کی سستی کو کم کریں۔جہاں تک گھریلو طریقہ کا تعلق ہے، آپ آن بورڈ مساج، باڈی شیپنگ (چہرے اور گردن کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے مشقوں کا ایک مجموعہ) اور قدرتی اجزاء سے بنائے گئے گھریلو چہرے کے ماسک میں حصہ لے سکتے ہیں۔50 سال کے بعد اینٹی ایجنگ کیئر کی خصوصیات۔50 سال کے بعد، چاہے وہ دوست ہو یا ساتھی، عمر سے متعلق تبدیلیاں چھپائی نہیں جا سکتیں۔

جلد کا رنگ غائب ہو جاتا ہے، چہرے کا حجم کم ہو جاتا ہے، جھریاں اور تہہ زیادہ نمایاں ہو جاتے ہیں۔ایک ہی وقت میں تازہ، جوان اور قدرتی کیسے نظر آتے ہیں؟

1. اپنی جلد کو صاف کرنا نہ بھولیں۔اس سے جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے اور ہائپرکیریٹوسس کو روکنے میں مدد ملے گی۔
2. فائبروبلاسٹ ایکٹیویٹر استعمال کریں۔یہ ریٹینائڈز، پلانٹ سٹیم سیل، پیپٹائڈس ہیں.
3. لیزر جلد کی بحالی اور دھاگے کو اٹھانا نئے خراب شدہ کولیجن اور ایلسٹن ریشوں کی تشکیل کو روکے گا۔کسی بھی عمر کی جلد کو پرکشش بنانے کے لیے اندرونی اور بیرونی عوامل پر توجہ دینا ضروری ہے، احتیاط سے دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کریں اور "اپنا" بیوٹیشن تلاش کریں۔

بالغ جلد کی دیکھ بھال: وقت کو رہنے دیں اور آپ کو جوان رکھیں

بلاشبہ، جوان رہنا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا، لیکن جلد کی عمر کو نمایاں طور پر کم کرنا ممکن ہے۔ایک ہی وقت میں، عمر بڑھنے سے لڑنے کے لیے پہلی جھریوں کے ظاہر ہونے کا انتظار نہ کریں: روک تھام زیادہ موثر ہے۔ہم پیشہ ور ماہرین کے مشورے کے ساتھ بالغ جلد کے لیے جامع دیکھ بھال فراہم کرتے ہیں۔

جلد کی عمر کیوں بڑھتی ہے؟

عمر سے متعلق تبدیلیاں جلد سمیت پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں۔یہ عوامل عمر بڑھنے کے عمل کو متاثر کرتے ہیں۔

اندرونی اور بیرونی. سب سے پہلے جینیات، نسل اور قومیت، ہارمونل پس منظر شامل ہیں - ایسی چیزیں جو ایک شخص پیدائش سے تبدیل نہیں کر سکتا. عوامل کے دوسرے سیٹ میں تناؤ، ماحول، بالائے بنفشی شعاعوں کی نمائش، طرز زندگی، خوراک، جسمانی سرگرمی اور بیماری شامل ہیں۔ہم بالغ جلد کے لیے معیاری دیکھ بھال فراہم کرنے کے لیے ان عوامل کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔

سالوں کے دوران، epidermis کی حالت کے لئے ذمہ دار عمل سست ہو گیا ہے. یہ سیل کی تجدید کی شرح، ان کی غذائیت اور جلد میں خون کی گردش سے متعلق ہے۔نتیجے کے طور پر، جلد پتلی ہو جاتی ہے، خشک ہو جاتی ہے، جھرریاں ظاہر ہوتی ہیں.

بیرونی عوامل صورتحال کو مزید خراب کرتے ہیں۔اس طرح، جب سورج کی روشنی کا سامنا کرنا پڑتا ہے،epidermis کی ساخت میں تبدیلیاں، یہ پتلا اور خشک ہو جاتا ہے۔تمباکو نوشی جلد کی تخلیق نو کو سست کر دیتی ہے، خون کی گردش اور خلیوں کی غذائیت میں خلل ڈالتی ہے۔فضائی آلودگی پگمنٹیشن اور جھریوں کا باعث بنتی ہے۔

لیکن آپ اس مسئلے کو حل کر سکتے ہیں: عمر بڑھنے سے تحفظ۔تو، بالغ جلد کو کیسے برقرار رکھا جائے؟

عمر رسیدہ جلد کی دیکھ بھال کے بنیادی اصول

UV تحفظ

سورج کی روشنی کے زیر اثر epidermis کی تبدیلی میں، یہاں تک کہ ایک خاص اصطلاح ہے - photonization. اور جیسے جیسے جلد کی عمر بڑھتی جاتی ہے، الٹرا وائلٹ شعاعوں کے اثرات کے خلاف مزاحمت کرنا مشکل ہوتا جاتا ہے۔لہذا آپ کے ہتھیاروں میں ضروری ہےسن اسکرین ہونا ضروری ہے۔، یہ سارا سال استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن تحفظ کی ڈگری مختلف ہوتی ہے۔اس کے علاوہ، آپ کو جلد کو آزاد ریڈیکلز کے نقصان دہ اثرات سے بچانے کی ضرورت ہے۔

موئسچرائزنگ کریم

جلد کی رنگت کو کم کرنے اور جھریوں کو کم کرنے کا بنیادی عنصر ناکافی نمی ہے۔اس لیےمضبوط پانی دینا- مخالف عمر رسیدہ نگہداشت کی بنیاد۔

کولیجن کی ترکیب کی حمایت کرتا ہے۔

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، عمر کے ساتھ، قدرتی کولیجن کم سے کم پیدا ہوتا ہے، جو جلد کی لچک کے لیے ضروری ہے۔لہذا، اضافیحوصلہ افزائی کرنابیرونیکیوجہ سےزندہ کرناکولیجن کی پیداوار.

ایک کریم کافی نہیں ہے۔

اگر چھوٹی عمر میں جلد کو خوبصورت اور تروتازہ رکھنے کے لیے موئسچرائزر کافی ہیں، تو جلد کی بالغوں کی دیکھ بھال میں بھی شامل ہونا چاہیے:گہری غذائیت، فیس ماسک اور ایسنس کا استعمال۔مثالی طور پر، آپ کو سیلون کے پیشہ ورانہ طریقہ کار کو بھی شامل کرنا چاہیے۔

باقاعدگی

اگر جوان جلد کچھ خامیوں کو ختم کرتی ہے، جیسے کہ رات کے وقت غیر مناسب دیکھ بھال یا میک اپ، عمر بڑھنے والی جلد کی دیکھ بھال ناقابل قبول ہے۔بالغ جلد کو باقاعدہ دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔جہاں تک چہرے، گردن اور کندھوں کا تعلق ہے: عمر بڑھنے کو کم کرنے کا یہ واحد طریقہ ہے۔

ہوم کیئر اینٹی ایجنگ

ہمیں عمر بڑھنے کی دیکھ بھال کے مراحل کے بارے میں بتائیں کہ کون سی مصنوعات بالغ جلد کے لیے موزوں ہیں اور ان کا اطلاق کیسے کیا جائے۔

بالغ جلد کو صاف کرنے کے لیے ضروری ہے کہ نرم اور ہلکی پروڈکٹس کا استعمال کیا جائے جو میک اپ کی باقیات، تیل اور گندگی کو مؤثر طریقے سے ہٹاتے ہیں بغیر ایپیڈرمس کو نقصان پہنچانے یا زیادہ خشک کیے بغیر۔چھوڑوضروری ہےخارج کرناصابن، الکحل اور ایسے ذرات پر مشتمل کاسمیٹکس جو جلد کو کھرچ سکتے ہیں۔چہرے کی صفائی کرنے والوں میں اینٹی آکسیڈنٹس، پیپٹائڈز اور موئسچرائزنگ اجزاء کا مواد مقبول ہے۔

یہ ایک خصوصی صفائی جیل کے ساتھ تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہےعمر بڑھنے یا خشک جلد کے لیے موزوں فوم: احتیاط سے صاف کریں۔اگر آپ کی جلد پر خارش، سوزش یا مہاسے ہیں تو آپ کو سوزش سے بچنے والی کاسمیٹکس کا انتخاب کرنا چاہیے۔

روزانہ صبح و شام صفائی کریں۔الگ. لہذا، جب آپ کافی فوم یا ٹانک کے ساتھ بیدار ہوں گے، تو یہ باقی رات کی کریم اور چربی کو ختم کردے گا۔رات کو گہری رگڑیں کیونکہ آپ کو میک اپ اور ماحولیاتی آلودگی کو دور کرنے کی ضرورت ہے۔میک اپ کو ہٹانے کے لیے مائیکلر واٹر، کریم یا آئل استعمال کریں۔

اہم: چہرے کی جلد کے علاوہ، آپ کو گردن اور کندھوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے.

ٹوننگ

ٹانک جلد کے پانی اور تیزابی توازن کو معمول پر لاتا ہے اور اسے کریم پر لگانے کے لیے تیار کرتا ہے۔اس پروڈکٹ کا انتخاب کرتے وقت، جلد کی قسم اور حالت کو بھی مدنظر رکھا جاتا ہے۔دھونے کے بعد لگائیں۔، میک اپ ریموور یا فوم کے ساتھ ضدی گندگی کو ہٹا دیں۔ٹانک کا انتخاب کرتے وقت، ساخت کا بغور مطالعہ کریں: اس میں الکحل، رنگ، خوشبو نہیں ہونی چاہیے۔تاہم، سوزش اور اینٹی بیکٹیریل اجزاء مددگار ثابت ہوں گے۔

موئسچرائزنگ

عمر رسیدہ جلد کی دیکھ بھال میں موئسچرائزر کا لازمی استعمال شامل ہے۔Epidermis کو نمی بخشنے والا اہم جزو ہائیلورونک ایسڈ ہے۔اس سلسلے میں، سب سے زیادہ مؤثر انجکشن ہے، جو مادہ کو جلد کی گہری تہوں میں لے جاتا ہے تاکہ اسے نمی سے بھر سکے اور خلیات کی تجدید کو تحریک دے سکے۔جلد کی نرمی اور لچک کو بحال کرتا ہے۔

ایک اور اہم موئسچرائزر یوریا ہے۔ڈرمس کو نمی سے بھرتا ہے اور بیک وقت خلیوں کی تخلیق نو کو چالو کرتا ہے۔جلد کو نمی بخشنے اور اس کی رنگت کو بہتر بنانے کے لیے آپ کو اس مادہ کی کم مقدار والی کریم استعمال کرنی چاہیے۔یہ کاسمیٹک خشک، پانی کی کمی، کھردری اور کھردری جلد کے لیے بہت موزوں ہے۔زیادہ یوریا کی مصنوعات پیروں پر جمع ہونے کو نرم کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔

جلد کی نارمل ہائیڈریشن کو برقرار رکھنے کے لیے وہی اہم جزو گلیسرین ہے۔یہ بہت سے سستے اینٹی ایجنگ کاسمیٹکس میں پایا جاتا ہے۔نمی برقرار رکھنے کے معاملے میں، یہ ہائیلورونک ایسڈ سے قدرے کمتر ہے، لیکن اس کے مالیکیولز زیادہ آسانی سے ایپیڈرمس میں گھس جاتے ہیں۔تاہم، کریم میں گلیسرین کے ارتکاز کو چیک کرنا ضروری ہے: گلیسرین کی زیادہ مقدار کا الٹا اثر پڑے گا - یہ جلد سے نمی کو ہٹا دے گا۔

غذائیت

جلد نہ صرف خون کے ذریعے ضروری غذائی اجزاء حاصل کرسکتی ہے بلکہ کریم سے ضروری اجزاء یعنی نمی، وٹامنز، معدنیات، لپڈس بھی حاصل کرسکتی ہے۔وہ ڈرمیس میں غذائی اجزاء کی کمی کو پورا کرتے ہیں، اس کی ساخت کو بہتر بناتے ہیں اور لپڈ رکاوٹ کو مضبوط بناتے ہیں۔

ایپیڈرمس کو غذائیت کے لیے بنیادی طور پر چکنائی اور چربی میں گھلنشیل اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔برسوں سے جلد پر چربی کی تہہ پتلی ہو گئی ہے اور اسے بیرونی عوامل کے منفی اثرات سے محفوظ نہیں رکھ سکتی۔نتیجے کے طور پر، بہت سی بالغ خواتین کو معلوم ہوتا ہے کہ ان کی جلد بہت خشک ہے، چاہے وہ چھوٹی عمر میں تیل کی زیادتی کا تجربہ کریں۔

اس کے علاوہ عمر رسیدہ ایپیڈرمس کو لپڈس کی ضرورت ہوتی ہے۔غذائی اجزاء کا باقاعدگی سے استعمال لپڈ کی تہہ کو بحال کرنے میں مدد کرے گا۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ نیند کے دوران جلد غذائی اجزاء کو سب سے زیادہ مؤثر طریقے سے جذب کرتی ہے، لہذا اس پروڈکٹ کو رات کو استعمال کیا جانا چاہیے۔

سب سے پہلے آپ کو یووی شعاعوں سے ایپیڈرمس کی حفاظت کرنے کی ضرورت ہے: یہ عمر کے دھبوں، جھریاں، جھریاں، پانی کی کمی کو روکے گا۔

نہ صرف آپ کو ساحل سمندر پر جانے کی ضرورت ہے، بلکہ جب بھی آپ دن کے وقت باہر جاتے ہیں، آپ کو سال بھر اس کی ضرورت ہوتی ہے۔حفاظتی کریم کو سورج غروب ہونے سے آدھا گھنٹہ پہلے موٹی تہہ میں لگانا چاہیے۔ہلکی جلد کی قسم کے امتزاج کے ساتھ مصنوعات کا انتخاب کرنے کے قابل ہے: رنگ جتنا ہلکا ہوگا، تحفظ کا عنصر اتنا ہی زیادہ ہوگا۔اگر آپ چہرے کی کریم کے ساتھ مل کر سن اسکرین استعمال کر رہے ہیں تو پہلے اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کو لگائیں اور سن اسکرین کے جذب ہونے کا انتظار کریں۔

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، الٹرا وائلٹ تابکاری کے علاوہ، آزاد ریڈیکلز جلد کے لیے خطرہ ہیں: وہ جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں اور کولیجن کو تباہ کرتے ہیں۔روکنے میں مدد کریں۔اینٹی آکسیڈنٹس:وٹامنز A، C، E، P، α-linoleic acid، tannins، coenzyme Q10، وغیرہ۔

خصوصی دیکھ بھال

اینٹی ایجنگ سرگرمیوں کی سمتوں میں سے ایک خاص طریقہ کار ہے جو گھر اور بیوٹی سیلون میں کیا جا سکتا ہے۔یہ گھریلو چہرے کے ماسک، چھلکے اور سیلون اینٹی ایجنگ ٹریٹمنٹ ہیں۔آئیے پہلے دو پر مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

چھیلنا۔عمر رسیدہ جلد کے لیے، جلد کے مردہ خلیوں کو کم عمر جلد کی نسبت باقاعدگی سے ہٹانے کی ضرورت ہے۔لہذا، ہفتے میں 2-3 بار ہلکے سے ایکسفولیئشن کیا جانا چاہیے۔بالغ جلد کے لیے موزوں خاص پروڈکٹس کا انتخاب کریں: نرم، غیر خراش والے ذرات اور اجزا جو جلن پیدا کر سکتے ہیں۔

ماسکان میں کریم کے طور پر ایک ہی اجزاء ہوتے ہیں، لیکن زیادہ ارتکاز میں، اس لیے ان کا استعمال بڑھاپے کی انتہائی نگہداشت کے لیے کیا جاتا ہے۔غذائیت سے بھری ہوئی کریمیں، جیلیں، تھیلے یا وائپس دستیاب ہیں۔جب آپ کو اہم معاملات سے پہلے جلد کی حالت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہو تو، ماسک کو مستقل طور پر یا فوری نگہداشت کی مصنوعات کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔بالغ جلد کے لیے پرورش بخش، ہائیڈریٹنگ، ٹوننگ، فرمنگ اور چمکانے والے ماسک میں سے انتخاب کریں۔مؤخر الذکر صرف غیر فعال سورج کی مدت کے دوران۔

عمر بڑھنے کے خلاف نگہداشت ہمیشہ بہت سی پریشانیوں کا باعث بنتی ہے۔مجھے امید ہے کہ ہم نے سب سے اہم اور مقبول کی شناخت کر لی ہے۔